【質問】データテーブル間での転記に関して

いつもご丁寧に回答していただきありがとうございます。
現在、業務でcsvのデータ情報を読み取り、転記先のExcelにセルの書き込みで入力しているのですが300行転記しているとかなり時間がかかってしまいます。

そこで転記先をデータテーブル①、CSVをデータテーブル②として②から情報を取得し、①のデータテーブルへ転記を考えています。

質問としては、
■データテーブル同士での転記は可能なのかどうか
■データテーブル同士の転記だと早くなるのか
の2点です。

以上、初心者質問で恐縮ですが宜しくお願い致します。