ヘッダーがある別ファイルにデータをコピーする方法について

あっ！読み返してみていたのですが、「Excelアプリケーションスコープ」を入れ子にするのは良くないような。。。出来るっちゃ出来るけど、良くない！って話をどこかで読んだ記憶。。。